Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen

Unser Kurs Wirbelsäulengymnastik unterstützt Dich beim Aufbau Deiner Rücken- und Rumpfmuskulatur.

  • Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, jedoch findet man bei sehr vielen chronischen Rückenleiden, eine zu schwache Rücken- und Rumpfmuskulatur.
  • Eine gut trainierte Rückenmuskulatur stützt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben.
  • Mit einem starken Rücken wirkt man aufrecht und selbstbewusst.
  • Ebenso kann ein trainierter Rücken auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten.

Die nötigen Informationen zu den Terminen und freien Plätzen erhaltet Ihr in unserer Praxis.